徹底的にメンテナンスを！

今日は、丸々自分のための時間。なので、午前中は体のメンテナンスのためにスポーツマッサージに行ってきました。

予約無しで行ったので少し待たされましたが、温浴療法、吸引療法、そしてEMSと施術してもらい、先生の神の手（笑）でほぐされて来ました。体が歪んでいて、そこから派生する悪循環でかなり酷い状態だったらしく、左足の筋肉がいつの間にか衰えていて、今の状態でシーズンインしていつもの調子で滑っていたら、最悪、アキレス腱を切っちゃうよって脅されました。アキレス腱とまでは行かなくても、（CMでよく聞く？）ひらめ筋が切れる可能性もあるって。実は右側はよく切れてるんですよね…。

あまりにも凝り固まっていたので、先生の長女さんに頚椎を集中的にケアしてもらいました。長女さんの手にかかったその瞬間に体の中に流れ行くものを体感。すげーっ！　本当に首を戻すとすべてが戻るんだ～と感動。

「SHOWKOさん、頚椎っていうか脊椎が普通じゃないんだから気をつけてくださいよ」「頚椎をコキコキ鳴らしちゃダメですよ」「鳴らしたら鳴らすだけ固まりますよ」って忠告されました。さすがにニコライ・モロゾフのマッサージをした長女さん。言葉にも重さが…（苦笑）。