初滑り

腰痛サマサマを伴って、今日はホームで初滑り。

貸切に入る気力と体力は持ち合わせていなかったのでクラブのフリー滑走時間に1時間半ほど滑ってきました。

軽く外周を回って、バックインサークルとサーペンタイン、それからカウンターを描いて一休み。うーん、円が小さいなあ。。。

ロングスケーティングはチェンジエッジとターンをいれて、途中で「タンゴ」のステップもおさらいしつつじっくり足首と膝を使ってエッジを大切にしてみました。くーっ、右の膝にきます。

最後は隅っこでバックスクラッチスピンを黙々と。エッジを研いで2回目の滑走ですが、スピンのエッジポジションが判ってきてうれしい♪　ちょっと流れることが多かったのが今後の課題。

今日は（どうやら昨日から）保育園経由でちびっ子に取材カメラがついているらしく、スニーカーでお兄さんが恐る恐る撮影に入ってました。さりげなく、映らないようにちょこちょこっと逃げていたりして（苦笑）。

古傷の足はもちろん、わき腹の筋肉がつらい～。コンパルがきいたかな？

　

今日、4月に予定していた知人の東京での公演「ナショナルタップデー」の詳細がわかり、4/19～20と芝公園のメルパルクに応援に行くことが確定しました。さて宿と足を押さえなくちゃ。